Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/11400/387
Title: Υγιεινή και διαιτητική της εγκύου
Authors: Αναστούλη, Γλυκερία
Ντούνη, Γεωργία
Committee Members: Παλάσκα, Ερμιόνη
Item type: Undergraduate/Diploma thesis
Keywords: Υγιεινή της εγκύου;Διατροφή;Pregnancy--Nutritional aspects;Έγκυες γυναίκες - Υγεία και υγεινή;Εγκυμοσύνη;Pregnancy;Εγκυμοσύνη - Διαιτολογικές απόψεις
Subjects: Medicine--Gynecology and obstetrics
Ιατρική
Μαιευτική
Γυναικολογία
Issue Date: 31-May-2014
2009
Creation Date: 2009
Date of availability: 31-May-2014
Publishing institution: Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τμήμα Μαιευτικής
Language: Greek
Number of pages: 73
Citation: Αναστούλη, Γλυκερία και Ντούνη, Γεωργία, "Υγιεινή και διαιτητική της εγκύου", Τ.Ε.Ι Αθήνας, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τμήμα Μαιευτικής, 2009
Table of contents: ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ………………………………………………………………………………..1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ 1.1. Ενημέρωση για μια υγιή εγκυμοσύνη…………………………………………..2 1.2. Οργάνωση του προγράμματος για την πριν τη σύλληψη προετοιμασία…..4 1.3. Η επίδραση της διατροφής στην ποιότητα ζωής του ανθρώπου …………..6 1.4. Ο ρόλος της διατροφής πριν και κατά την περίοδο της σύλληψη …………8 1.5. Παράγοντες που επηρεάζουν την γονιμότητα ……………………………….10 • Χημικοί παράγοντες • Ρυπογόνες ουσίες • Αγροτικά φάρμακα (φυτοφάρμακα) • Φάρμακα • Αντιβιοτικά • Καφεΐνη • Ο καπνός • Aλκoόλ • Ναρκωτικά • Ορμόνες • Διατροφικά πρόσθετα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ 2.1. Ορισμός, σκοπός και κλάδοι της Υγιεινής ………………………………19 2.2. Καθαριότητα και περιποίηση του δέρματος……………………………..20 2.3. Φροντίδα του στήθους και της κοιλιάς …………………………………..21 2.4. H περιποίηση των δοντιών ……………………………………………….23 2.4.1. Η κακοσμία του στόματος της εγκύου ………………………………………23 2.4.2. Μυκητιασική στοματίτιδα ……………………………………………………..24 2.4.3. Ουλίτιδα της κύησης ………………………………………………………….24 2.4.4. Αλλοιώσεις δοντιών …………………………………………………………..25 2.5. Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ………………………..26 2.6. Ζώα και εγκυμοσύνη ………………………………………………………….27 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ 3.1. Περίπατος ……………………………………………………………………...29 3.2. Εργασία ………………………………………………………………………..30 3.3. Δραστηριότητες έξω και μέσα στο σπίτι ……………………………………31 3.4. Ενδυμασία ……………………………………………………………………..31 3.5. Ύπνος και ξεκούραση ………………………………………………………..32 3.6. Ταξίδια και μετακινήσεις ……………………………………………………...33 3.7. Σεξουαλικές επαφές …………………………………………………………..34 3.8. Γυμναστική …………………………………………………………………….34 3.8.1. Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε ………………………………………………35 3.8.2. Γυμναστική και εγκυμοσύνη …………………………………………………35 3.8.3. Στόχοι του προγράμματος γυμναστικής ……………………………………36 3.8.4. Αρχές εφαρμογής του προγράμματος ……………………………………...37 3.9. Υγιεινή διατροφή …………………………………………………………….37 3.9.1. Το ιδανικό βάρος για το ξεκίνημα ………………………………………….38 3.10. Ο δείκτης μάζας σώματος ………………………………………………….38 3.11. Η αύξηση του βάρους της εγκύου …………………………………………39 3.12. Κατανομή των κιλών ………………………………………………………..40 3.13. Παχυσαρκία στην εγκυμοσύνη ……………………………………………..42 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ 4.1. Οι θρεπτικές ουσίες ....................................................................................43 • Βιταμίνες • Μεταλλικά άλατα • Νάτριο • Κάλιο • Ασβέστιο • Σίδηρος • Φώσφορος • Φθόριο • Χαλκός • Ψευδάργυρος • Μαγνήσιο • Μαγγάνιο 4.2. Ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής της εγκύου ………………………….56 4.3. Μεσογειακή Διατροφή ……………………………………………………..57 4.3.1. Τα χαρακτηριστικά της είναι τα εξής ……………………………………..59 4.4. Παράγοντες που επιδρούν δυσμενώς στην αποτελεσματικότητα της σωστής διατροφή..........………………………………………………………………61 4.5. Διατροφή και πολλαπλή εγκυμοσύνη …………………………………..62 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ 5.1. Σακχαρώδης διαβήτης της κυήσεως ……………………………………….65 5.1.1. Θεραπευτική αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη ……………………65 5.2. Υπερτασική νόσος της εγκυμοσύνης ………………………………………66 5.2.1. Χρόνια Υπέρταση και εγκυμοσύνη …………………………………………66 5.2.2. Προεκλαµψία ………………………………………………………………….67 5.3. Παχυσαρκία …………………………………………………………………...68 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ …………………………………………………..70 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ………………………………………………………………………72
Access scheme: Publicly accessible
License: Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ηνωμένες Πολιτείες
URI: http://hdl.handle.net/11400/387
Appears in Collections:Εργασίες Φοιτητών

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
anastouli.zip746.2 kBUnknownView/Open


This item is licensed under a Creative Commons License Creative Commons