Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/11400/4093
Title: Επίδραση της ήπιας σωματικής άσκησης στο μεταβολισμό των λιπιδίων, σε άτομα υγιή ηλικίας έως 50 ετών με κανονικό σωματικό βάρος
The impact of gentle body exercise on the metabolism of lipids in healthy people aged up to 50 years old with normal weight
Authors: Σιώχου, Ι.
Ιωαννίδου, Μελπομένη
Σιώχου, Ασημούλα Ε.
Item type: Conference publication
Keywords: Physical activity;Σωματική άσκηση;Δυσλιπιδαιμίες;Dyslipidemias;HDL;LDL;Σωματικό βάρος;Weight
Subjects: Medicine
Internal medicine
Ιατρική
Εσωτερική παθολογία
Sports
Αθλητισμός
Issue Date: 15-Jan-2015
Apr-2007
Date of availability: 15-Jan-2015
Publisher: Μαρβάκη, Χριστίνα
Abstract: Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να διαπιστωθεί εάν η ήπια σωματική άσκηση επηρεάζει θετικά τα επίπεδα της HDL και LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων σε άτομα ηλικίας έως 50 ετών, με κανονικό σωματικό βάρος. Υλικό – Μέθοδος: Το δείγμα αποτέλεσαν 40 υγιή άτομα ηλικίας έως 50 ετών, με κανονικό σωματικό βάρος και χωρίς ιστορικό καρδιοαγγειακής νόσου, σακχαρώδους διαβήτη ή ορμονικών διαταραχών, στα οποία διαπιστώθηκαν αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων και LDL-χοληστερόλης και χαμηλά επίπεδα HDL-χοληστερόλης στο πλαίσιο προληπτικού εργαστηριακού ελέγχου. Μετά από εφαρμογή σωματικής άσκησης, έγινε προσδιορισμός των παραπάνω παραμέτρων μετά από τρίμηνο και εξάμηνο. Αποτελέσματα: Η εφαρμογή ήπιας σωματικής άσκησης με τη μορφή βαδίσματος οδήγησε σε σταδιακή μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και της LDL χοληστερόλης και σε αύξηση των επιπέδων της HDL χοληστερόλης. Συμπεράσματα: Η θετική δράση της σωματικής άσκησης στο μεταβολισμό των λιπιδίων έχει καταδειχθεί. Η μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και της LDL χοληστερόλης και η αύξηση των επιπέδων της HDL χοληστερόλης αποτελούν σημαντικούς παράγοντες πρόληψης της εμφάνισης αθηρωμάτωσης. Η ήπια σωματική άσκηση με τη μορφή βαδίσματος, όπως εφαρμόστηκε στην παρούσα μελέτη, μπορεί να γίνει αποδεκτή και να εφαρμοστεί από ένα μεγάλο αριθμό ατόμων.
Description: Έρευνα
Language: Greek
Citation: Σιώχου, Ι., Ιωαννίδου, Μ. και Σιώχου, Α. Ε. (Απρίλιος 2007). Επίδραση της ήπιας σωματικής άσκησης στο μεταβολισμό των λιπιδίων, σε άτομα υγιή ηλικίας έως 50 ετών με κανονικό σωματικό βάρος. "Το Βήμα του Ασκληπιού". [Online] 6(2): 1-4. Διαθέσιμο από: http://www.vima-asklipiou.gr
Journal: Το Βήμα του Ασκληπιού
Type of Journal: With a review process (peer review)
Access scheme: Publicly accessible
License: Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ηνωμένες Πολιτείες
URI: http://hdl.handle.net/11400/4093
Appears in Collections:Τόμος 06, τεύχος 2 (Απρ. - Ιουν. 2007)

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
VA_OP_5_06_02_07.pdf150.56 kBAdobe PDFView/Open


This item is licensed under a Creative Commons License Creative Commons